L’inizio della scuola o dell’asilo è per i bambini un momento che può generare qualche difficoltà. Dopo un lungo periodo di pausa estiva, trascorso quasi sempre a contatto con i genitori o con i nonni, con pochi impegni e tanti momenti da dedicare al gioco, si riprende con le regole, gli orari, l’impegno, l’integrazione con gli altri, il distacco dalla famiglia, il cambiamento.
Ecco alcuni consigli e informazioni per affrontare i piccoli problemi del ritorno a scuola:
• Regolare il ritmo sonno- veglia che viene alterato durante il periodo di vacanza, tornare gradualmente agli orari a cui si è soliti durante l’anno scolastico, cominciando da due settimane prima per rendere meno traumatica la sveglia di inizio anno. Per quei bambini che presentano importanti difficoltà a prendere sonno, sonno agitato o alterati ritmi del sonno, può essere utilizzato, sotto consiglio del pediatra e per brevi periodi, un integratore di melatonina in gocce, appositamente formulato per bambini.
• Per far sì che i bambini rientrino a scuola sereni è importante parlare con loro, capire le loro sensazioni e paure, senza riversare su di loro ansia e grandi aspettative. Inoltre possiamo aiutare i bambini ad affrontare al meglio il ”dopo vacanze” e la ripresa della scuola con i Fiori di Bach, che permettono ai piccoli di recuperare velocemente l’equilibrio emotivo, restituendo loro fiducia ed ottimismo. I più indicati sono Walnut per aiutare i bambini a superare il disagio generato dal cambiamento di abitudini, per affrontare con sicurezza il primo giorno di scuola e per favorire l’ambientamento, soprattutto se il bambino deve inserirsi in un nuovo contesto scolastico.
Water violet e Mimulus se il bambino è timido , tende ad isolarsi e fatica a farsi degli amici. Impatient e Vervain sono utili per i bambini molto vivaci, iperattivi.
Infine Rescue Remedy se il bambino è particolarmente agitato e timoroso.

    • Non dimentichiamo la protezione della schiena del bambino, mediante la corretta gestione del peso dello zaino, la corretta postura durante lo studio e il gioco e una buona attività fisica.
    • Con la riapertura della scuola si ripresenta puntualmente il problema dei pidocchi. Niente allarmismi, eliminarli e più semplice di quanto sembra, basta agire con metodo e tempestività.

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